La capacidad auditiva tiene una influencia significativa en el mantenimiento de la postura y el equilibrio.En Centro Auditivo AudioMurcia,brindamos los servicios y las herramientas para diagnosticar y prescribir soluciones auditivas.
Descubra cómo se relacionan el equilibrio y la audición.
Para entender nuestro movimiento y posición, usamos el sistema vestibular que es parte de nuestro oído interno. Este sistema en particular utiliza un mecanismo de detección complejo para brindarnos información sobre el movimiento, el equilibrio y la orientación espacial.
De hecho, el sistema vestibular de nuestros oídos trabaja junto con nuestros ojos, piel, músculos y articulaciones para reunir información para compartir con nuestro cerebro. Luego, el cerebro clasifica la información para generar retroalimentación para la persona en movimiento con respecto a dónde enfocar los ojos y cómo ajustar la postura. Nuestra audición puede proporcionar información adicional significativa en este proceso: la investigación clasifica el sonido como el punto de referencia auditivo para mantener el equilibrio.
Considere todos los aspectos que debe tener en cuenta al caminar sobre una acera helada o subir una escalera, por ejemplo. Miras a tu alrededor en busca de obstáculos, sientes el borde de los escalones o el estado del suelo con los pies, escuchas los pasos de otras personas cuando doblas la esquina; todos tus sentidos disponibles te ayudan a mantener el equilibrio.
Pérdida del equilibrio y su impacto.
Los sistemas responsables de ayudarnos a mantener el equilibrio tienden a perder parte de su función a medida que envejecemos, lo que aumenta la probabilidad de caídas y las posibilidades de experimentar mareos. Si alguno de estos sistemas envía mensajes incorrectos o contradictorios al cerebro, puede causar una sensación de dar vueltas y una sensación de inestabilidad, lo que podría provocar una caída. Si una persona se cae, las consecuencias para la salud pueden ser considerables:
La Organización Mundial de la Salud estima que cada año se producen 684.000 caídas mortales, lo que convierte a las caídas en la segunda causa principal de muerte por lesiones no intencionales después de las lesiones por accidentes de tránsito. Más de 37 millones de caídas al año provocan lesiones que requieren atención médica. La incidencia de caídas aumenta con los años y para las personas mayores con pérdida auditiva, el riesgo de caídas aumenta de dos a tres veces.
En nuestro Centro Auditivo, queremos que todos puedan disfrutar del placer de escuchar y vivir una vida sin limitaciones. Con esta visión en mente, es importante saber cómo pueden ayudar los audífonos y qué puede hacer usted para mantener el equilibrio bajo control. Mantente equilibrado: cuatro recomendaciones
1. Manténgase físicamente activo: desde caminatas en el parque, subir escaleras hasta ejercicios guiados por un fisioterapeuta o practicar deportes que disfrute, es importante mantener su cuerpo en movimiento. Los programas de ejercicios que se enfocan en dos o más componentes del equilibrio, la marcha, la fuerza muscular o la flexibilidad han demostrado una reducción en la tasa de caídas y la cantidad de personas que se caen, al mismo tiempo que muestran beneficios a largo plazo.
2. Adapte su entorno de vida: Quite los cables que puedan causar tropiezos, considere instalar luces automáticas, quitar alfombras y usar zapatos con tracción sólida.
3. Involucra tu mente: mantén la actividad social y cognitiva además de la actividad física a lo largo de tu vida.
4. Hágase una prueba de visión y audición : utilice todos sus sentidos para mantener el equilibrio. En caso de pérdida auditiva, la adaptación de audífonos o el uso de otras soluciones auditivas puede tener un impacto positivo en los aspectos emocionales, físicos y sociales de su bienestar para que pueda disfrutar al máximo de cada actividad.
¿Qué tan equilibrado eres?
El negocio de atención audiológica incluye tiendas especializadas «World of Hearing», varias de las cuales ofrecen servicios durante los días de enfoque de equilibrio para analizar la relación entre la audición y el equilibrio, evaluar los riesgos de caídas individuales y brindar recomendaciones personales sobre cómo reducir el riesgo de caídas.